XXXIV CONCENTRACION ESPECIAL DE KARATE JKA – COLONIA, URUGUAY 2023

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El pasado 23 al 27 de enero del 2023 se realizó el XXXIV Concentración Especial de Karate en Colonia del Sacramento en Uruguay, en representación de nuestro país asistieron el los Sensei Andres L. Vargas y Cesar A. Peña, acompañados porSimon Romero. 

Desde lunes hasta el día viernes, se realizo preparación física a las 07:00 hrs, enfocados en  ejercicios para el desarrollo de una mejor práctica antes de cada sesión, este entrenamiento se realizaba en  una hora antes de iniciar las sesiones de practica del diarias. posteriormente a las 09:00 hrs iniciaban las practicas de Kihon durante 2 horas y media. La segunda sesión del día era a las 17:30 hrs, enfocada en trabajo de kihon Kumite culminando las practicas a las 20:30 hrs.

En las practicas también se llevaban a cabo ejercicios enfocados en resistencia y repetición, mediante la prctica de Gyaku Tsuki sin cesar, para fortalecer mente y espíritu como eje central de la practica de Budo Karate; alcanzando en una sola sesión hasta 3.000 repeticiones.

En las diferentes sesiones dentro del mismo marco de la concentración, hubo un trabajo evolutivo en los ejercicios de preparación física que se realizaban en las mañanas antes de las practicas de karate, al igual en las sesiones de karate, que cada práctica requería una mayor concentración, una mayor resistencia y un trabajo interno de cada practicante debe tener e interiorizar.

Invaluable experiencia para nuestros Instructores, quienes ya ha participado de esta experiencia por tercer año consecutivo. 

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